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為事工服務人員解答心靈醫治 服務方面疑難，請輸入密碼進入。 |
背景
覆手祈禱事工前身為覆手祈禱小組，於一九九六年成立，並於二○○二年十月正式更新後，成為「聖神內更新團體」的事工之一。現由六位核心成員帶領，團體會員在完成為期四堂的「運用神恩覆手祈禱」培訓班後，可申請繼續接受兩年的覆手培訓，經核心成員審核後，便可成為事工成員。
目的
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經驗天主的愛；直接經驗聖神的真實臨在，加深我們與基督的關係，這正是我們團體的首個使命 |
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作天主的工具，帶領人祈禱 |
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幫助人與天主建立關係，知道祂的旨意 |
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讓人得到身、心、靈的醫治 |
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宣講在生活上的見證 |
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做天主的口舌 |
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做照明燈 |
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幫助自己馴服於天主 |
主要服務對象
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浮游 --- 未委身任何團體的教友（未與耶穌建立關係的人） |
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社區 --- 非教友／慕道者 |
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其他團體 |
如何提供服務
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在公開活動中提供覆手祈禱服務 |
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為學校舉行心靈醫治活動 |
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安排心靈醫治避靜營 |
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為祈禱會裡有需要的成員提供覆手祈禱服務 |
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為成員提供培訓使他們更有信心為人服務 |
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按照覆手祈禱服務值勤表，輪流為人提供祈禱服務 |
對成長及擴展的遠景
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成員能有信心運用神恩去服務 |
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每個祈禱會都有負責人做祈禱服務 |
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成員有明顯醫治神恩及其他神恩 |
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成員人數倍增 |
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服務對象倍增 |
事工架構
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事工領導人（Cindy Wong） |
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學徒領導人（Anne Yip） |
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實務／行動（Linda Siu） |
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培訓／迎新（Anne Yip & Linda Siu） |
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友誼／神修（Matthew Chan） |
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內部行政（Mary Tsang & Linda Siu） |
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眾事工成員 |
什麼是治癒？
 
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治癒是在一切事上看到基督，在基督內看到一切。
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治癒是天主的愛充滿您，放棄一切罪惡。
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治癒是轉向天主，遠離疾病和沮喪。
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治癒是您的思想和意願與基督的思想和意願合一。
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治癒是在您內更深的進入天主的國。
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治癒是以愛代替害怕，寬恕代替憤怒，且樂於愛和寬恕。
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治癒是釋放過去的罪惡和焦慮，走向未來。
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治癒是內在的平安流露於外。
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治癒是認識天主眼中真正的您，而不是您自己眼中的您。
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治癒就是寬恕。
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治癒是感謝天主所給與您的一切。
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治癒是接受真我，拒絕說謊的過程。
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治癒是修正我們對自己、對別人及對天主的看法。
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治癒是選擇復活，代替釘在十字架上。
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治癒是接受天主子女合法的產業。
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治癒是癒合您遠離天主所造成的傷害。
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治癒是身、心、靈之間的整合。
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治癒是在天主前謙遜，在天主內有力。
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治癒是您甘心情願接受祂的愛。
心靈醫治服務
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心靈醫治服務包括四方面：
- 罪過的赦免
- 除了神父外，我們不可能給人赦罪，但在祈禱中，幫助求禱者發現自己所犯的罪，帶領他們向耶穌認罪
- 我們雖然不能夠用聖事來赦免他們的罪，卻可以幫助他們好好的領這個聖事，也給他們解釋如果不好好認罪，醫治不會發生
- 我們可帶領求禱者做一個認罪的祈禱，向耶穌認罪，相信耶穌的寬恕，是第一個也是最根本的醫治服務
- 心靈醫治
- 是透過祈禱，醫治一些心理上的痛苦、困擾和傷害
- 傷害有：積極性，是指一次性的，可以影響人一輩子；而消極性的，則是缺乏所需要的愛
- 祈禱可以讓人重新體會到被愛
- 先找到根源，然後求耶穌醫治：以耶穌基督的愛，聖母瑪利亞的母愛，若瑟的父愛來醫治
- 身體醫治
- 情緒會影響我們的身體，造成身體上的疾病，就是把自己的心理狀態在自己的身體中表達出來
- 身體的醫治不一定會立即看見，如果能先處理心靈上的困擾，會較容易見到耶鮽的醫治
- 釋放祈禱
- 因為人做過迷信行為，造成魔鬼對人的束縛
- 透過祈禱，以耶穌的名字和權威釋放魔鬼對人的束縛
簡單的說來，這四種醫治服務都可以說是福音中耶穌醫治服務的一種延續。在福音中，耶穌除了宣講天國的福音以外，也用實際的行動來讓人體會到他的救恩。他赦免人的罪過、醫治人心靈上所受到的傷害、醫治人身體上的疾病，他更驅魔趕鬼，使人從魔鬼的壓抑和束縛中獲得自由。
什麼是心靈醫治和肉身醫治祈禱
心靈的醫治或內在的醫治
在中文方面來說，「心靈的醫治」這個名詞並不太恰當，因為按聖經的人學，把人分成三方面，一是靈(spirit)，二是魂(soul)，三是體(body)。當我們用中文說「心靈」的時候，到底指的是「靈」呢，還是「魂」呢？嚴格的講來，按照聖經對人的了解，罪過的赦免是一種靈的醫治，因為靈是使人有超越自己，跟另外一個主體發生來往的那一面。所以所謂的「心靈醫治」，如果用通俗的語言來說，應算是心理層次的醫治，也就是魂的醫治。
在人整個的成長過程中，在每一個不同的階段、每一個不同的記憶，都可能受到傷害而導致人格上的不健康。我們生活在一個有罪的世界中，我們每一個人都是一個沒有圓滿愛的能力的人。所以凡是生活在這個世界上的人，沒有一個不是在心理方面曾受過傷害的人。從某一個角度來說，我們每一個人都需要某一種程度，或者某一種方式的心理的醫治。
我們每一個人都是按照天主的肖像受造的，而天主是愛。我們的心理之所以受傷，或者是由於我們缺乏所需要的愛，或者是由於別人不愛的傷害。實際上，在所有各種的心理醫治過程中，最重要的就是讓某一種愛能夠進到受傷者的心理傷害中，使這個傷害得到醫治。簡單來說，心靈醫治的祈禱就是藉著祈禱，讓耶穌基督對我們每一個人的愛，進到具體的受傷的經驗記憶中，使這個傷害得到平復。
由於心理受到的傷害和扭曲，是在一個人的具體生命中慢慢累積下來的，開始的時候，不太覺得自己有甚麼傷害需要祈禱，等到發覺很多內心的問題需要耶穌來醫治的時候，生命中已經累積了許多各式各種受苦的經驗了。所以用心靈醫治祈禱來幫助一個人，常是一個過程。人在被醫治的過程中，慢慢把自己過去所受到的創傷經驗，在耶穌面前請他清理。
心靈醫治祈禱不是一種魔術；我們不應想，不管一個人的困擾是甚麼，只要給他作些祈禱，就會解決一切問題。這是一種對心靈醫治祈禱的誤解，在實際的醫治祈禱的過程中，人是一步步的康復、成長和發展。
近代在經濟和科技上巨大進步所帶來的困擾之一是，都市化的生活環境及其造成人際關係之間的疏離，所以，心靈受傷而有困擾的人日益增多。就在這個時期，我們體會到，耶穌在教會內使這樣的祈禱能夠日漸發展，也算是針對社會現代病的一種來自天主的恩賜。
身體疾病的醫治
在福音的記述中，耶穌所發的奇蹟以身體疾病的醫治為主。除了個別的醫治之外，三個對觀福音中多次用撮要敘述的方式，記載許多有病的人湧向耶穌，而且也都得到他的醫治，耶穌沒有拒絕過求他治病的人。
在宗徒大事錄中，在聖神降臨以後，宗徒們宣揚福音的時候，也曾多次為人治病，而且宗徒們為人所行的醫治，成為傳福音很重要的推動力之一。可惜這種醫治的神恩在教會的歷史中漸漸的消失，到了後來，為人祈禱治病的能力反而成了一種聖德的標誌。在梵蒂岡第二次大公會議以前，在許多的聖人傳記中，常常有單獨的一章，專講某位聖人在他的生命中所發的祈禱治病的奇蹟。也由於它成了聖人們的標誌，當然不是一般普通人所敢想自己有能力作這樣祈禱。
按照神恩復興運動的經驗，一個人是否有醫治身體疾病的神恩，與他的聖德沒有直接的關係。這種神恩是來自聖神白白的恩賜，使人有能力藉著祈禱而使病人痊癒。
由於近幾十年來，醫療科技的進步，許許多多以前認為不可治的病，現在都可以藉著醫藥得到醫治。不過另一方面，仍有很多慢性疾病是現代醫學還感到束手無策的，例如風濕、關節炎、鼻竇炎、糖尿病，和各式各種的硬化症，更不要說是癌症了；這些都是現代醫學力所不及的地方。但在祈禱治病上卻沒有這樣的限制，耶穌的救恩範圍的深度和廣度超越了醫療技術的範圍。這並不是說祈禱治病可以代替現代的醫學技術。正如心理醫治祈禱可以和現代心理治療的各種方法並用，祈禱治病和現代醫學也可以並用。天主可以用不同的方式給我們帶來健康。
許多人身體在得病之後，特別是碰到現代醫療不太能夠醫治的疾病，很想找一個有醫治神恩的人為他們祈禱，希望能立刻可以得到疾病的痊癒。實際上，用這樣的態度去祈求疾病的痊癒，似乎有點把身體醫治祈禱看成一種魔術或咒語。
一般而言，如果一個人想藉著祈禱得到身體疾病醫治的話，最好也作些準備。首先是願意悔改認罪，好得耶穌的寬恕，也使自己跟耶穌的關係更為密切。其次，如果心理上受到相當嚴重的傷害，如果能夠先作一些心理醫治的祈禱，使自己的內心許多消極的情緒得以平復，這為對身體的醫治有很大幫助的。按照近代心身醫學的研究，人身體上的疾病幾乎百分之八十到九十都有心理上的前因。我們自己從日常的經驗中也可以體會到，常容易緊張的人有時候會很容易得頭痛、胃痛，或者在處於長期的焦慮下，也會有神經衰弱而導致其他許多身體上疾病的可能。
耶穌不是不可以超越各種心理上的困難，直接使身體的疾病得到醫治。但是如果一個人身體的疾病雖然得到了醫治，而那個使身體致病的情緒或心理上的困擾沒有解決的話，他的舊病過不久又會復發的。因此一個人過分急切地去尋求身體上的醫治，反而往往得不到真正的醫治。如果他把導致自己身體疾病某些精神和心理上的根源先予以清除，那麼身體疾病的醫治也比較容易發生了。
在我十七年來為人祈禱，求耶穌治病的經驗中得知，這是神恩性的醫治，有它的神秘性。我們有時候沒有辦法很確定的說出為甚麼這個人得到醫治，另外一個人沒有得到醫治。但是一般說來，一個人悔改、認罪、歸依耶穌、寬恕自己和別人，並對心理的困擾作了一番整理和醫治之後，身體醫治祈禱大半更為有效。
事工心聲和見證
無論你是否有信仰，你都攜帶著以往的記憶，還背負著與這些記憶相連的痛苦，而這些受傷記憶大部份可能仍未處理，它們好像是毒瘤般，侵蝕著你，令你容易對人失望、感到不開心，嚴重地影響著你的工作、生活和人際關係；甚至影響著你對堂區、團體的事奉。社會上許多人為的方法，例如看心理醫生或精神科醫生，都不能徹底消除過去傷害的負面影響，祗有全能又不受時間限制的主耶穌，可以進入我們受傷的記憶中，將傷害轉變為愛的祝福 .........
一九九四年，我初次接受心靈醫治祈禱，第一次經驗到天主的真實性，同時也被那份來自人的關心和接納所感動。為人做心靈醫治祈禱，需要極大的愛心和耐性，我因為曾領略箇中的美好，於是便願意主動付出，為人作心靈醫治祈禱 ......Cindy
人最深的需求就是愛，不論是天主的愛、父母的愛、子女的愛、朋友的愛、夫妻的愛等等。只有在這各方面的需求獲得滿足以後，我們的人格才能得以完整。可惜在我們的生活中，各種的人際關係有時候不單未能滿足我們的需求，反而造成了我們心靈上種種傷害。從王敬弘神父的經驗中，我們得知人所承受的創傷可以追溯至胎兒期孕育的那個時刻。在我們的生命中，有些創傷也許可以在人與人之間的寬恕中獲得治癒，不過，當中也有許多創傷，不是每次都能靠著人的力量而得醫治。回憶我以前受傷的經驗，雖然當時心裏已經決定原諒，但那份被傷害的感覺，仍然像一根刺刺痛我，緊緊地束縛著我。幸好天主讓我有機會認識神恩復興運動，藉著身邊兄弟姊妹許多次的覆手祈禱，醫治了我生命中的重重創傷，如今記憶雖然仍在，但心裏已不再傷痛（To forgive but not forget）.........
Anne
當我第一次懷孕時，體重急劇增加，走路時一柺一柺的。鍾慕蘭修女為我做了腳跟不對稱的醫治祈禱。就在那一刻，痛楚立即消失了，深刻地經驗到主耶穌的大愛大能。往後，我便開始了為人做覆手祈禱服務。初時我很依賴那些有經驗的弟兄姊妹，很少主動地去領禱。有一次因為人手調配，我要單獨為人做祈禱。當時我內心感到有點不妥，悄悄地跟耶穌說：「主啊！我既沒有圖像恩賜，又沒有先知話，不知道怎樣為求禱者祈禱才對，請您派遣聖神來幫助我吧！」
接著我為一位中年女士祈禱，她跟我說她已洗禮，家庭各方面都好，表面上沒有甚麼特別的治癒需要，只求內心的平安喜樂。我只好硬著頭皮開始祈禱。不久，我在心裏感受到聖母的影像，聖母瑪利亞對她說：「女兒，我願意以我無條件的母愛傾注給妳，彌補妳的欠缺。」當下，原來平靜的她便擁著我淚如雨下，因為她正是把缺乏母愛的傷痛壓抑著 .........Linda
我的女兒從小就情緒波動很大，她可以從很開心、興奮，一下子變得大吵大鬧、大發脾氣。好言相勸不會有效果，結果往往要用更大的聲音去把她壓下去。我和太太知道這不是好的處理方法，奈何卻苦無良策，我跟她的關係也變得不是太好。她每天都發脾氣，尤其是早上起床幾乎必發脾氣。後來得到一位弟兄提醒，我和太太開始趁她熟睡的時候為她覆手祈禱。在一次祈禱中，太太看到女兒在張牙舞爪，跳來跳去，我們祈求耶穌的寶血覆蓋她，為她切斷一切黑暗勢力對她的綑綁，太太就見到女兒很可愛的樣子。又在另一次祈禱中，太太見到女兒被鐵絲網所困，阻擋她去不到一座聖堂。我們因主耶穌的聖名，切斷一切影響她不能夠親近主耶穌的因素，那鐵絲網就破開。她本來提過不想再上主日學，去彌撒也很不情願，往往用遲起床、發脾氣等做法逃避去彌撒，後來這些情況都沒有了，而且發脾氣的頻率也比以前低了 ........ 主的大能和大愛，真是令人讚嘆！感謝主！讚美主！亞肋路亞！
Chris
覆手祈禱常用禱文
治癒記憶的祈禱
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（呼求：耶穌的寶血醫治我，聖神的活水滋潤我，聖母的母愛愛護我。 ）
（二）主耶穌，我們感謝你，讚美你，因為你醫治了我們在生育過程中所受到的傷害。有時候，我們的母親經過了幾小時或幾天的產痛，也可能經歷到難產，或要用器具才能幫助母親生產，這些經驗都會影響到嬰孩。主耶穌，我們祈求你從生產的痛苦和傷害中治癒我們。從我們在母胎中，直到呱呱落地的過程中，如果使我們有疑慮、怕懼和不安全的感覺，耶穌，請你除去它。如果我們不是父母所期待的，我們的出生使他們感到痛苦；因而也在我們的心中產生一股罪惡感。耶穌，請你現在釋放我們，除去我們心中的愧咎。
主耶穌，如果我們的父母原來希望我們是個男孩，可是生下來卻是個女孩，或者原希望我們是個女孩，可是卻生了個男孩，求你驅散我們為父母帶來的失望。可能因為我們的性別不符合父母的希望，而使我們產生內心的失望、挫折感，和我們內心對自己性別的厭惡，求你釋放我們，使我們真正願意按照你所創造的成為男人或女人。在我們生命來到世界時，也許給別人帶來一些痛苦，特別是母親。耶穌，求你以你的寶血醫治他們。請你也在我們誕生的時刻，以你的雙手接納我們。主耶穌，我們請求你以你的十字架插在這些過去痛苦和受傷的記憶中，並求你把你的寶血藉著十字架的管道，流到每一個受傷的記憶中，醫治我們。主耶穌，我們感謝你。
（呼求：耶穌的寶血醫治我，耶穌的愛安慰我，聖母的母愛歡迎我，若瑟的父愛肯定我。）
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（三）主耶穌，在我們生命最初的幾個月，求你也與我們同在。因為在那時刻，我們特別需要愛情。有時候，我們卻得不到。可能是因為母親生病、父母離異或死亡，使我們缺乏穩定的母愛所給我們帶來的安全感。在這種情況中，耶穌，我們特別需要你的愛，求你治癒我們。耶穌，在我們幼小時，我們常需要母親的緊緊擁抱，並搖晃我們。需要母親講故事給我們聽，但是有時她因許多的原因不能為我們做這些事。我們現在求你補足我們在母愛上所缺乏的一切。請你在我們內心深處完成唯有母愛才能做到的事。現在請你賜給我們感受到強烈而溫暖的母愛，並讓我們體會到我們已擁有了這種愛情。主耶穌，我們請你以你的十字架插在這些過去缺乏愛的記憶中，並求你把你的寶血聯同聖母的母愛藉著十字架的管道，傾流到每一個受傷的記憶中，醫治我們。主耶穌，我們感謝你、讚美你。
（呼求：耶穌的愛接納我，聖母的母愛擁抱我，聖母的母愛關顧我。）
（四）主耶穌，我們這裡也有些人缺乏父愛。有些人可能從來不認識他們的父親，因為父母離婚、死亡而與父親分離。不論這些缺乏父愛的原因是甚麼，主耶穌，我們祈求你現在以堅強而溫和的父愛充滿我們，在我們過去的生命中，有時需要強而有力的手臂環繞著我們，請你現在為我們做吧！並請你讓我們知道我們沒有被遺棄，主耶穌，現在請你也以溫暖、有力、活潑的手擁抱並治療我們。主耶穌，感謝你為我們所作的一切！主耶穌，我們請求你以你的十字架插在這些過去缺乏父愛的記憶中，並求你把你的寶血並聯同若瑟的父愛藉著十字架的管道，流到每一個受傷的記憶中，醫治我們。主耶穌，感謝你為我們做了這些事。（呼求：耶穌的愛包圍我，若瑟的父愛欣賞我，聖母的母愛肯定我。）
（五）耶穌，我們中間有些人生長在一個很大的家庭中，父母有時因太忙而無法滿足每個人的需要，請讓我們了解並接受這一點。我們每個人在生命的某一階段中，都可能缺乏自己所需要的愛。今天我們祈求你，讓每一個人都知道我們是被你寵愛的小孩。在你的家庭中，每一個人都有他獨特而重要的地位。主耶穌，我們求你治癒在各種家庭關係中帶來的傷害。有時候，我們的兄弟姊妹不了解我們，不接受我們，也不對我們表示愛和關懷，這些正是我們所需要的。現在請以你的愛來補足這些缺乏。我們求你幫助我們現在以一顆寬恕的心，去對待那些曾經不完全接受我們的兄弟姊妹。請你賜給我們內心深處擁有對他們的愛，讓我們下次見面時，能夠體會到彼此相愛的感覺，消除彼此間的隔閡。主耶穌，你從新再造了我們，我們感謝你。主耶穌，我們請求你以你的十字架插在這些過去缺乏關愛的記憶中，並求你把你的寶血藉著十字架的管道，流到每一個受傷的記憶中，醫治我們。主耶穌，我們感謝你。（呼求：耶穌的寶血潔淨我，聖神的活水滋淵我，聖母的母愛充滿我，若瑟的父愛愛護我。）
結語
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主耶穌，當我們由出生直至成長，你召叫我們每一個人走不同的路。求你治癒我們在成長期中所遇到的一切困難。在我們的求學階段，有些老師對我們的態度嚴厲，某些同學不接納我們，或父母對我們的成績期望太高，感到因無法滿足他們的期望永遠不能成器，因而內心造成很大的自卑感。主耶穌，請你現在治好我們這一切創傷。在工作上，我們常常努力，希望成功，但卻遭到挫折或失敗。我們的夢想、期望，有時無法實現，主耶穌，我們把這一切交托在你的手中。主耶穌，不論你召叫我們以何種方式來跟隨你，每條路上都有痛苦和悲傷，這一切都需要你的愛來加以治癒。主耶穌，我們祈求你幫助我們在今日實際的生活境遇中，體驗到你真實的愛。主耶穌，我們請求你以你的十字架插在我們過去生命中任何受傷的經驗和記憶中，並求你把你的寶血藉著十字架的管道，流到每一個受傷的記憶中，填補這些傷口，醫治我們。主耶穌，感謝你為我們做了這些事。（呼求：耶穌的寶血醫治我，聖神的活水澆灌我，聖母的母愛愛護我，若瑟的父愛支持我。）
主耶穌，當你的愛充滿了這間房子而流到我們每一個人心中時，求你治癒我們心中所有的創傷，使我們獲得內心的自由。並讓我們在心靈的深處讚美你、感謝你！因為我們知道你已為我們做了一切。天上地下沒有任何勢力能夠阻止你所完成的事。你在十字架上曾說：「完成了。」我們朝拜你，頌揚你。
感謝主！讚美主！
心靈醫治祈禱準備禱文（六步祈禱）
讓聖神碰觸心靈的祈禱：（改編自王敬弘神父「生命的新創造」（光啟）一書中的「為得心靈醫治的基本準備禱文」）
一．接受耶穌作我生命唯一的主和救主
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（各位兄弟姊妹，其實人好渺小，我們的能力亦好有限，祇有當我們願意真正承認全能全愛的主耶穌做我一切的主宰和救主，讓祂介入我們的生活的時候，我們才能體會到他所應許的自由、平安和喜樂。在路加福音第六章裡面，講到耶穌醫治一個人時，（讀出）『他環視眾人一週，就對那人說：「伸出你的手來！」那人照樣做，他的手就復了原。』我們是依天主的肖像造成的，耶穌好想我們復原，現在我請大家都伸出你的手來，把生命和一切開心不開心的事都交在祂手中，真正接受祂做主。請大家放鬆，不用故意去講或想一些東西，我會代替大家唸出以下的禱文，大家可以在心裡跟著一起唸。）
耶穌，我來到你的面前，把我整個的生命託付在你的手中。我相信你是降生成人的天主子，你身為天主，卻來到人間。我相信你能完全了解我們內心的感受，你實在是一位與人同在而又有人生經驗的天主。
耶穌，現在我來到你面前，接受你作我唯一的主和救主；我把自己整個的生命及過去所經歷的一切，都交在你的手中，請按你的仁慈和大能，把我從過去生命累積的罪惡以及其後果中解救出來，藉著已傾注在我心中的聖神，讓我真實地體會到你對我的大愛，並歡欣踴躍地讚美你。耶穌，我讚美你，感謝你。（唱「何處有仁」數次）
二． 向耶穌認罪
（各位兄弟姊妹，在我們一生中會經常犯罪，離開天主，但只要我們願意悔改，向耶穌認罪，無論罪過有多大，祂都會寬恕我們，因為天主的愛，永遠比我們的罪更大更深。請大定一齊在心裡向耶穌求寬恕。）
主耶穌，你是我生命唯一的救主，我來到你的面前，承認我過去所犯的一切罪過，特別是那些沒有經過告解的罪過，請你以你的大愛來寬恕我。（各位兄弟姊妹，請你們現在靜默片刻，留意聖神提醒我們的過犯，如果有的話，請你向耶穌認罪，懇求祂寬恕）。
耶穌，你要求伯多祿寬恕弟兄七十個七次，我相信你也願意無條件寬恕我所犯的一切罪過，包括那些已被我遺忘的罪過。耶穌，現在我因你的名字和權威，棄絕我所有的罪過以及其中的黑暗勢力帶給我的各種精神、心理和生理上的束縛。耶穌，請你釋放我，使我得到自由而歸向你。耶穌，我讚美你，感謝你。
（請大家輕聲同我一齊唸：「耶穌的寶血潔淨我」（四至六次），「聖神的活水充滿我」（四至六次），然後唱「何處有仁」）
三． 寬恕和完全接納自己
（我們當中有很多人會因為自己的罪過和缺點而憎恨或者貶抑自己，我現在會代替大家求耶穌幫助我們寬恕自己和完全接納自己，請大家放鬆，我邀請你將你的手放在胸前心上面，然後我代你唸以下的禱文，讓聖神工作，改變我們的心。）
耶穌，你既然已無條件地寬恕了我，現在我也願意在你寬恕的愛中，寬恕自己，接納自己。耶穌，我明白我是個有缺點、有軟弱、有困難、受過好多挫折失敗、犯了許多罪的人。我有些時候或者經常都不能夠接受自己，所以我時常自卑、自恨、自眨、自責，甚至自我處罰，摧殘和傷害自己。但是，耶穌，我相信你愛的就是這個真正的我，是個有缺點有問題的我。耶穌，現在請以你寬恕的愛來肯定這個真我，使我能夠面對和接納真正的自己，用正確而溫和的態度對待自己，就像你時常這般對待我一樣。
耶穌，請派遣聖神來充滿我，幫助我棄絕一切對自己消極的態度和行為，在你的愛中解除我加給自己的許多束縛，使我覺得做個真正的我是件喜樂的事。耶穌，我讚美你，感謝你。（呼求「耶穌的寶血潔淨我」（四至六次），「聖神的活水滋潤我」（四至六次），然後唱「何處有仁」）
四． 寬恕一切得罪過我的人
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（各位兄弟姊妹，我們每個人都有被人傷害過的經驗，這份受傷害的感受，會令我們難以原諒那些傷害過我們的人。但是，憎恨人的情緒時常都祇會傷害我們自己，令我們心靈和身體上都不舒服，而對我們憎恨的人是毫無影響的。憎恨就好似一把雙刃劍一樣。主耶穌叫我們寬恕人，其實是為了我們的好處。在以下的祈禱裡面，被我們寬恕的人並非沒有錯，相反，是因為他錯了，才需要我們的寬恕。天主話（說）過：「復仇在我」，祂祇希望我們去寬恕人。祇要我們在意志上和理智上願意跟隨耶穌的教導，原諒人，聖神才能介入我們受傷害的記憶和情感，以祂的大能醫治這些痛苦。希望你們能夠暫時放下（低）感受，學習做耶穌的意願，先講「原諒」，聖神就能奇妙地為你工作。）
耶穌，你無條件地寬恕了我，請你也幫助我寬恕那些曾傷害過我的人。現在我把一切傷害過我的人，和他們曾經做過的傷害我的事，一一交在你手裡，並因你的名寬恕他們（現在請大家靜默片刻，請聖神幫助我們寬恕那些我不願意寬恕的人，祂會提醒你一些人和事，我請你不要糾纏在感受中，而嘗試去跟天主說一句：「我原諒他」，之後天主會令你自由的）。
耶穌，請你除去我內心對他們的仇恨、抱怨、憤怒和害怕，我亦因你的名字和權威切斷我和這些傷害我的人之間一切不好的聯繫，讓我獲得完全的自由，並能平安地在天父前祈禱說：「寬恕我們的罪過，如同我們寬恕別人一樣。」耶穌，我讚美你，感謝你。（呼求「聖神的活水滋潤我」（四至六次），然後唱「亞肋路亞」）
五． 感謝天主藉父母所賜的恩惠，並棄絕與父母和祖先之間一切不好的連繫
（各位兄弟姊妹，我們的性格自幼深受父母的影響，我們要面對的事實是，我們每個人都不是完美的，而與我們關係愈親密的人，輕輕一句話都會好容易傷害我們。父母對子女的傷害，往往並非他們願意做的，因為他們也曾受過創傷，好容易將體驗回來的不好的經歷〈好似亂發脾氣〉再施加在我們身上，以下的祈禱，是請耶穌將由家庭傳給我們的不好的聯繫和影響拿走，祂是全知全能全愛的天主，最清楚我們的問題在那裡，會幫我們處理它們，祂亦會幫助我們更愛父母同家人，而不會拿走我們正常而美好的關係。
請大家放鬆（完全放鬆），在心裡一齊做以下的祈禱）
耶穌，我來到你面前，把我的父母以及我和他們的關係交託給你。請你進到這關係中，作我們每個人的救主。耶穌，我感謝你藉著父母賞賜了我生命；也藉著他們對我的關心、愛護和教導，使我逐漸地成長，我衷心感謝他們為我所付出的各種辛勞和愛心。
主耶穌，我們沒有人是完美的，而因為父母是影響我生命最深的人，所以他們或多或少的缺點，都會帶給我一些不好的影響和創傷。耶穌，你完全知道我同父母之間一切輕微至嚴重的困難，現在，我願意把我和父母的關係交在你手裡。請你用你所願意的方式，在我的記憶和歷史、工作，彌補我所缺乏的愛。耶穌，我讚美你，感謝你。
主耶穌，如果我和父母、祖先之間有不妥善的精神、心理和生理上的聯繫，或者在家族血統裡面流傳了對我不好的影響，現在我因你的名字和權威，解除所有這些束縛。使我獲得自由而歸向你。耶穌，我亦都請你幫助我的父母，解除他們因為我的罪而遭受的創傷和精神負擔。你知道他們和祖先因為照顧家庭而承擔過沈重的十字架，渡過不少擔心和心力交瘁的日夜，求你進入他們的內心，安慰他們，打破他們的綑綁，使我整個家庭得到釋放，全家歸向你。耶穌，我讚美你，感謝你。（請大家同我一齊唸：「耶穌的寶血潔淨我」（約四至六次），「聖神的活水滋潤我」（約四至六次）。然後唱「亞肋路亞」）
六. 棄絕一切迷信行為和生命中的偶像或主人
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（各位兄弟姊妹，在以下這段祈禱裡面，我們會用耶穌基督的名字，切斷一切迷信行為和生命中的偶像對我們的綑綁，聖經與「天主教教理」（祇供參考：2116節；申命記18章）都告訴我們：「觀察星座、行占星術、行手相術、解釋徵兆和命運、相信神視現象、求助靈媒，都是有意掌握時間、歷史甚至人類，同時也希望為自己贏得神秘力量的支持。這一切都違反我們對唯一天主應有的敬意、尊重和敬畏之情。」當我們做過迷信行為，或過於重視一樣東西超過天主的話，我們和耶穌之間的關係就會有嚴重的阻礙。現在，我們用聖神的能力和耶穌這天地萬物主宰的名字，除去迷信行為同其他生活中的偶像帶給我們的一切束縛。我會帶你們一起做以下的祈禱。）
主耶穌，我既然相信並接受你是我生命中唯一的主和救主，就請你除去在我生命裡面所有與你不相合的勢力。過去因為我的無知、好奇，或其他理由，我作了一些迷信行為（例如：看相、算命、星座、風水…….又或者相信命運、太過重視物質、金錢），耶穌，現在我知道我錯了，我願意在你面前，為我所作過的迷信行為和不是愛你在萬有之上，向你一一認罪，請你寬恕我。（現在，請你們靜默一會，讓聖神提醒你所做過的問題，如果這些事在你心中出現，我請你為此悔改，請耶穌原諒）。主耶穌，我也願意因你的名寬恕那些為我或者誘導我去作迷信行為的人。耶穌，請你用你的寶血來覆蓋我、潔淨我。現在我因你的名字和權威，粉碎我同一切迷信行為之間的關係，以及棄絕我自己所有迷信的態度和思想，和任何人在口頭上或以其他方式對我的詛咒和影響。我因你的名也同時棄絕我對命運、金錢、權勢、物質的崇拜和倚賴，以及切斷一切你所知道的壞習慣。（請靜默一會，並心裡棄絕一些壞習慣）我棄絕這一切以及它們背後的黑暗勢力帶給我的精神、心理和生理上的束縛，耶穌，請你釋放我，使我得到自由而歸向你。耶穌，我讚美你，感謝你。（呼求「耶穌的寶血潔淨我」四至六次，「聖神的活水充滿我」四至六次，然後唱「亞肋路亞」）
結束祈禱：
聖神，我感謝你剛才觸動我的思想和心靈，令我明白耶穌的教導，和幫助我處理自己的問題。主耶穌，雖然在我的將來不知還會發生什麼事，但是，我相信和信任你，你是天地萬物的主宰，是愛我的天主，是世界的光。耶穌，請派遣聖神繼續引領我、陪伴我，我願意跟你一起經歷生命的過程，我讚美你，感謝你。
